心のバネとは、一歩ずつ困難を克服するチカラをつけていくことです。
人は日常を、今よりもっと良くしていきたいと思うものですが、 ときおり 『私は今、どうしたいのだろう』、 『これから先はどのようにしていきたいのだろう』、と心で葛藤するものです。

そんなモヤモヤした不安や迷いを、色を手掛かりにして客観的に見つめていくプログラムです。
プログラムが進む中で『このままの私でいいんだ』と、ご自分を丸ごと受け入れることができ、あなた自身の心のバランスを保つことができるセルフセラピーです。